Как ретвитнуть только то, что еще не ретвитнуто

[BizPractice]

Нужно сделать шаблон, который ретвитит записи с аккаунта, которые еще не были ретвитнуты
И то же самое для фб, нужно репостить то, что еще не репостилось.
Какими запросами это делается?