работа с таблицами в много

Всех приветствую! Суть проблемы такая - шаб робит в 200 потоков и кладет данные в таблицу, мне нужно, чтобы в начале работы, когда создается сам файл таблицы создать заголовок столбцов, к примеру пусть будет NAME LOGIN PASSWORD BIRTHDAY. Нужно, чтобы один 1 поток только создал заголовок, а...

Есть десятки ботов, работают в многопотоке, задача стоит записывать данные в гугл табличку, раз в сутки, буквально 3-4 строчки, как реализовать лок именно гугл таблиц, чтобы не получилось что в один момент записали 2 бота и появились ошибки. глобалки я лочу вот так lock(SyncObjects.ListSyncer)...