прогрев сервера рассылки

Необходимо написать шаблон для прогрева доменов (серверов отправки), а именно шаблон должен уметь: Заходить в загруженные мной почтовые ящики (загружаю файл с почтами -почта:пароль) - mail.ru, yandex.ru, gmail.com Читать не прочитанные письма Переходить по ссылкам из письма, пересылать письма...