1. тут http://multad.ru/sitemap.xml все ссылки можно собрать такой регуляркой (?<=<loc>).*?(?=</loc>) и положить в список
2. переходить по каждой и искать в исходном коде страницы признак ВК виджета, например такой регуляркой <div\ class="wcomments_page"\ id="wcomments_page">.*
3. там где он...